Контакт моя страница открыть мою страницу 1. Мобильная версия ВК — вход через компьютер. Вход на свою страницу в Контакте

Ботинки – не менее важная деталь для лыжника, чем сами лыжи. Неправильно выбранная обувь не позволит получить полное удовольствие от катания или достигнуть прогресса в обучении.

Самые лучшие лыжи не порадуют, если придется испытывать боль в ступне или мышцах ноги от неудачно подобранной обуви.

Лыжные ботинки должны соответствовать двум главным критериям:

• быть удобными;
• с максимальной скоростью и точностью передавать усилие на лыжу.

Все выпускаемые модели делятся на:

• беговые;
• горнолыжные.

По уровню профессионализма условно делятся на три вида:

• любительские;
• экспертные;
• спортивные.

Отличаются:

• размером;
• жесткостью;
• весом;
• уровнем катания (от моделей для начинающих до профессиональных);
• стилем катания (для скиатлона, конькового хода, классического, универсальные, слалом, фрирайд, карвинг) ;
• типом крепления (NNN, SNS).

У горнолыжных моделей дополнительно:

• наличием настраиваемых регуляторов (для индивидуальной подгонки);
• способом шнуровки;
• материалом клипс (приоритетными считаются металлические, как более прочные и долговечные, чем пластиковые).

Каждый класс лыжных ботинок имеет в своей линейке мужские, женские и детские модели.

Как выбрать лыжные ботинки

Правильно подобранные ботинки могут эксплуатироваться без потери характеристик в течение 5-8 лет, хотя в лыжном спорте считается, что снаряжение за первый год эксплуатации теряет 50% первоначальной стоимости.

В числе дополнительных функций горнолыжные модели могут иметь:

• рычаг изменения режимов «кататься – ходить»;
• специальный «язычок» для легкого надевания;
• внутренний ботинок с термоформованием;
• анатомическую стельку (в мастерских по подгонке спортивной обуви, которые существуют на всех лыжных курортах, можно заказать изготовление персональной стельки для повышения комфортности и более точного управления лыжами);
• стельки с электроподогревом (предохраняют от замерзания ног, питаются от аккумулятора, расположенного на голенище).

Перед выбором лыжных ботинок надо четко определить:

• размер ноги;
• уровень подготовки и мастерства;
• стиль катания;
• финансовые возможности.

При выборе горнолыжных моделей важно обратить внимание на:

Жесткость – или FI (Flex Index) – один из главных параметров. Самую высокую жесткость имеют модели для профессионального скоростного катания (FI=130-200), которые оснащаются 4 клипсами, надежно захватывающими ногу в значимых точках.

Для начинающих выпускаются мягкие ботинки (FI=50-70) с 2 клипсами, плотность облегания регулируется шнуровкой и ремнем. У моделей средней жесткости и мягких для удобства надевания имеется «язычок».

Жесткие ботинки по комфортности занимают последнее место, но являются лучшими по точности и скорости передачи усилия на лыжу, что важно при катании на высокой скорости.

Индекс жесткости часто указывается в названии модели. Например, в модели Atomic Hawx 100 индекс жесткости равен 100.

Размер – определяется размером внутреннего сапожка, который должен облегать ногу. Современный рынок предлагает модели с разной колодкой, ширина которой составляет 95-106 мм. Более узкие модели (95-98 мм) предназначены для профессиональных лыжников.

В специализированных магазинах покупателю предлагается измерить длину и ширину стопы с помощью специальных подставок. Длина стопы измеряется под нагрузкой – при полусогнутых коленях.

В таком положении стопа человека увеличивается до 12 мм в ширину и 5 мм – в длину. Нормальный ботинок при примерке чуть тесноват, но в процессе катания все модели обминаются по ноге. Основное требование – обувь должна облегать ногу плотно по всему объему.

Вес – важен при подъеме в гору, более тяжелыми являются спортивные модели.

Длина подошвы (база) указывается отдельно, не совпадает с размером. От этого параметра зависит настройка креплений.

Настраиваемые регуляторы – с их помощью ботинок подгоняется под ногу. Минимум регуляторов имеют ботинки для начинающих.

Основные регуляторы:

• Клипсы – могут быть трех видов: из высокопрочного пластика (бюджетные модели и для начинающих), комбинированные (пластик+металл), металлические (профессиональные модели).

Устанавливаются с помощью специального инструмента и без него. Обеспечивают точную регулировку фиксации голеностопа, снижая при этом давление на ногу.

• Кантинг – регулировка манжеты внутрь или наружу в зависимости от строения ног.
• Ремень – фиксирует обхват голенища: чем он шире, тем надежнее фиксация. В зависимости от класса модели ширина составляет 30-50мм.
• Переключатель степени жесткости внешнего ботинка (жесткий-мягкий), увеличивающего или уменьшающего точность управления. Чем выше жесткость, тем точнее управление.
• Регулятор «ходить-кататься» облегчает движения ноги во время ходьбы.
• Внутренний сапожок – в большинстве современных моделей формуемый. Дорогостоящие модели изготавливаются из инновационного материала, принимающего форму ноги (после его разогрева горячим воздухом) через 15 минут.

Такие ботинки можно быстро подогнать под другого пользователя.

Тип крепления – должно быть полное соответствие системе крепления лыж.

Женские модели можно определить по более низкому расположению манжеты и более сильному наклону вперед. Форма подобрана с учетом особенностей женской фигуры. По жесткости можно приобрести от супер-мягких до жестких.

При выборе обуви для беговых лыж обратите внимание на:

• размер;
• класс профессионализма;
• материал изготовления;
• наличие стабилизатора пятки;
• тип крепления.

Существует два основных типа крепления беговых лыж:

• NNN – два выступа (упора) для крепежа, расположенных параллельно, в которые упирается носок при толчке, фиксатор расположен под пальцами, 4 варианта жесткости. Разработка фирмы Rottefella (Норвегия), подходит для любых моделей, кроме детских.
• SNS – один выступ в центре для упора носка при толчке и две скобы для фиксации обуви, 3 варианта жесткости, разработка фирмы Salomon из Франции.

Ботинки для лыж лучше приобретать того же производителя, что и лыжи.

При выборе лыжных ботинок можно не обращать внимание на:

• Год выпуска – все ведущие производители обновляют коллекции ежегодно. При этом новые модели стоят гораздо дороже. Можно приобрети модель прошлого или позапрошлого сезона, которая по своим характеристикам будет ничуть не хуже новой.
• Дизайн внешнего ботинка – все современные лыжные модели имеют красивый дизайн.
• Цветовое оформление.

• Rossignol X-IUM Premium Skate (карбоновая подошва и пятка, центральная молния для плотного облегания, высокая манжета, Испания).
• Salomon S-Lab Skate Pro (для профессионалов, облегченный вес, свободная пятка, усиленная углепластиком подошва, Франция).
• Fischer RCS Carbonlite Skating (для профессионалов, облегченная колодка, дополнительная застежка над стопой, защитная полиуретановая сетка, Австрия).
• Alpina ESP Pro (для экспертов, цельная карбоновая манжета, герметичная молния, защищающая от воды, асимметричная шнуровка, стабилизатор из углепластика, Словения).

Один из стилей катания, получивших свое название из-за схожести движения конькобежца, в котором отталкивание происходит двумя ногами. В горнолыжном спорте используется для разгона.

Лыжные ботинки для этого стиля должны:

• исключить болтание стопы;
• обеспечить ее улучшенную фиксацию;
• обеспечить максимально эффективный толчок.

Имеют повышенную жесткость, по высоте должны закрывать щиколотку для предотвращения травм. Подбираются строго по размеру с учетом особенностей строения ноги.

Современные модели для конькового хода имеют:

• съемную или стационарную манжету из карбона, соединенную с подошвой, для фиксации ноги;
• стабилизатор ноги из углепластика;
• систему вентиляции внутреннего ботинка;
• цельный верх без швов или с герметичной молнией вверху для удобства одевания и плотного облегания ноги;
• поддержку пятки и анатомическую стельку;
• внутренний утеплитель;
• шнуровку (в некоторых моделях асимметричную для более плотного облегания стопы).

Женские модели чуть ниже и шире в икроножной области, имеют завышенную пятку и увеличенный угол наклона.

Изготавливаются из:

• мягкой кожи;
• искусственных морозостойких материалов.

Выпускаются в основном под крепления с системой NNN, обеспечивающей более эффективный контроль над лыжей в этом стиле, чем SNS. Для детских и юношеских лыж ботинки выпускаются под крепление NN75.

Плюсы:

• повышенная травмоустойчивость;
• легкий вес;
• легко надеваются на ногу.

Минусы:

• используются только для конькового хода.

• Salomon Escape 7 (для туризма, диагональная молния для защиты от попадания снега и льда, термоформируемый задник, изолирующий слой термо- и влагоизоляции, крепления SNS, Франция).
• Fischer XC Comfort (для комфортных прогулок, внутренний термоформируемый материал, укрепление пятки, манжета, защитный слой шнуровки, полиуретановая подошва, система креплений NNN).
• Atomic Mover 20 (любительские, просторная колодка 106 мм, плотный обхват пятки, водоотталкивающая защита, система крепления SNS, Австрия).
• Rossignol X1 Ultra (прогулочные для начинающих, улучшенный обхват пятки, упрощенная система шнуровки для удобства надевания и снимания, Испания).

Беговые лыжи предназначены для передвижения по заснеженной местности на расстояния до 50 км с высокой скоростью. Ботинки для этого типа лыж должны:

• защищать ногу от влаги и замерзания;
• обеспечить комфортное безопасное катание без травм.

Изготавливаются двухслойными из влагоотталкивающих материалов, устойчивых к низким температурам. Внутри находится утеплитель, сохраняющий ногу в тепле.

В спортивных моделях применяется система боковой поддержки голеностопа. В беговых лыжах прогулочного типа все внимание обращено на комфорт и сухость внутри ботинка.

Ботинки для беговых лыж выпускаются:

• мужские;
• женские;
• унисекс;
• детские (более узкие).

По типу катания:

• прогулочные (тип колодки должен обеспечить максимальную комфортность);
• туристические (должны быть удобными для пеших переходов);
• спортивные (упор на рабочие характеристики).

По стилю катания:

• коньковые (высокий ботинок, обязательно наличие жесткой манжеты);
• классические (низкие с мягкой подошвой);
• универсальные (высокие с умеренно жесткой подошвой и съемной манжетой).

Внутренняя часть современного ботинка для беговых лыж изготавливается из материалов, которые в процессе катания принимают форму ноги лыжника.

При выборе обратите внимание на:

• тип крепления, который должен подходить к типу крепления лыжи (для беговых лыж применяется крепление NNN и SNS);
• материал изготовления, от которого зависит легкость катания;
• анатомическую стельку, обеспечивающую комфортное положение стопы;
• термоформируемый задник.

Ботинки могут иметь шнуровку или застегиваться на молнию для плотного облегания ноги. Для поддержки голеностопа в спортивных моделях имеется манжета.

Плюсы:

• удобство (посадка по стопе);
• легкость;
• комфортность;
• возможность выбора моделей для определенного стиля катания и универсальных моделей.

Минусы:

• не подходят под другие стили катания (для горнолыжного спорта).

• Fischer RC1 Combi (комбинированные для конькового и классического хода, размеры до 48, крепления NNN, Австрия).
• Atomic Hawx 100 (горнолыжные, асимметричный внутренний ботинок, 4 клипсы, ремень 35 мм, размеры до 47, Австрия).
• Spain X-Rider (беговые, анатомическая колодка, трехслойный утеплитель, размер до 48, крепление SNS, Россия).

Все известные на сегодняшний день фирмы-производители лыжных ботинок выпускают модели больших размеров для любого стиля катания.

У мужских моделей это ботинки от 46 размера и выше, у женских – от 41 и выше. Европейский размер (Mondо Рoint) определяется длиной стопы.

Соответствие размеров мужских ботинок (Mondо Рoint (международная система) – RU (русский размер) – US (американский):

• 31 – 46 – 13;
• 31,5 – 46,5 – 13,5;
• 32 – 47 – 14;
• 32,5 – 47,5 – 14,5.

Соответствие размеров женских ботинок (Mondо Рoint – RU – US):

• 26 – 41 – 9;
• 26,5 – 41,5 – 9,5;
• 27 – 42 – 10;
• 27,5 – 42,5 – 10,5;
• 28 – 43 – 11;
• 28,5 – 43,5 – 11,5.

У всех крупных производителей имеется возможность индивидуального заказа моделей большого размера для определенного стиля катания.

Ботинки обязательно примеряются на носки, в которых планируется катание. Они должны быть на 0,5 размера больше (для теплого носка), но не быть свободными.

Каждая фирма имеет свою разработанную колодку, поэтому лучше примерить несколько вариантов и выбрать подходящий. Правильность подбора определяют только в застегнутом виде.

Признаки правильного выбора:

• в застегнутых ботинках палец ноги не касается носка при согнутой в колене ноге;
• упираются в носок в обычном положении на прямых ногах;
• по ширине нога не сдавлена, отсутствуют неудобства от конструкции ботинка;
• при согнутой в колене ноге пятка зафиксирована, не поднимается.

Правильно подобранная обувь не вызывает никакого дискомфорта и боли, независимо от времени катания.

Плюсы:

• возможность катания на лыжах любым стилем для мужчин и женщин с большим размером ноги.

Минусы:

• проблематичность покупки в торговой сети.

• Nordica Hell&Back H1 (для экспертов, жесткость 110-120, ширина – 100 мм, 4 клипсы, ремень, цельная конструкция для облегчения надевания и снимания, вес – 2 кг, Италия).
• Salomon Quest Access 70 (для любителей и начинающих, жесткость – 70, ширина – 104 мм, 3 клипсы, широкий ремень, термоизоляция, Франция).
• Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050 (для фрирайда, жесткость – 110, ширина – 100 мм, 4 алюминиевые клипсы, ремень, внутренний 3D ботинок разной жесткости, Франция).
• Tecnica Cochise Light Pro Dyn (для профессионалов, жесткость – 120, ширина – 100 мм, 4 алюминиевые клипсы, ремень, регулировка наклона, Италия).

По конструкции полностью отличаются от моделей для беговых лыж. Состоят из внешнего и внутреннего сапожка. Отличаются по нескольким параметрам.

По жесткости делятся на обувь для:

• начинающих (50-70);
• экспертов (80-120);
• профессиональных спортсменов (130-150).

Чем жестче ботинок, тем более точную и быструю передачу на лыжу он обеспечивает.

Некоторые модели имеют переключатель уровня жесткости.

По типу внутреннего ботинка:

• с термоформовкой горячим воздухом – после нагрева и одевания внутренник повторяет форму ноги через 15 минут;
• с естественной термоформовкой – принимает форму ноги без разогрева после нескольких катаний;
• с термоформовкой внутреннего и внешнего ботинка – нагрев в специальной печи в самой широкой части стопы.

По количеству клипс:

• 2 клипсы – в основном модели для начинающих, в некоторых из них плотность охвата ноги достигается дополнительной шнуровкой;
• 3 клипсы – модели средней жесткости для экспертов;
• 4 клипсы – стандартно жесткие ботинки, захватывающих ногу во всех главных точках.

Количество клипс играет важную, но не решающую роль в качестве затяжки ноги в целом.

Клипсы могут быть:

• пластиковыми (в моделях для начинающих);
• металлическими (стальными или алюминиевыми в моделях для профессионалов-спортсменов).

В качестве настраиваемых регуляторов могут присутствовать:

• переключатель жесткости;
• регулятор «ходить-кататься» (удобно для начинающих при подъеме в гору);
• кантинг – изменение наклона голенища для исправления естественной кривизны ног лыжника;
• ремень – для фиксации обхвата голенища.

Плюсы:

• широкая линейка моделей для разных категорий любителей и спортсменов;
• возможность выбора по цене и качеству;
• надежность и комфортность.

Минусы:

• не подходят для катания на беговых лыжах;
• не рекомендованы для длительной ходьбы.

• Head Raptor 50 white (горнолыжные для начинающих и любителей, жесткость – 50, 4 пластиковые клипсы, ремень 30 мм, стелька с термоформовкой, Австрия).
• Fischer Soma RC4 70 Jr (горнолыжные юниорские, жесткость – 70, термоформовка внутреннего и внешнего ботинка, ширина – 99 мм, 4 пластиковые клипсы, ремень, сменные накладки на пятке, Австрия).
• Rossignol X-1 Jr (беговые, с быстрой шнуровкой, вес – 740 г, специальная петля для легкого надевания, тип крепления NNN, Франция).
• Alpina T10 Kid (для беговых лыж, эластичный верх, термоутеплитель, крепления NNN, Словения).
• Spine NNN Relax (детские туристические, для классического хода беговых лыж, тип крепления NNN, Россия).

Отличаются большей мягкостью в сравнении со взрослыми моделями.

По типу катания:

• беговые;
• горнолыжные.

По уровню подготовки:

• для начинающих;
• для любителей;
• для спортсменов.

Главные требования при выборе детских моделей:

• надежность;
• тепло;
• удобство и комфорт;
• гигиеничность.

Детский ботинок должен иметь простое крепление к лыже. Подошва должна обеспечить безопасное движение без лыж.

При выборе детских горнолыжных ботинок стоит учитывать, что нога ребенка растет, поэтому можно приобрести на 1-2 размера больше, но при условии, что нога будет зафиксирована надежно. В отличие от взрослых у детей более хрупкие кости. Ботинок должен иметь 4 клипсы.

Плюсы:

• удобство;
• надежность;
• широкая линейка размеров;
• яркий дизайн.

Минусы:

• высокая стоимость.

• Fischer RCS Carbonlite Pursuit (облегченная колодка, мембрана, подошва Xcelerator, крепления NNN, Австрия).
• Salomon S-Lab Carbon Skiathlon (профессиональные, карбоновая 3D подошва, крепления SNS, Франция).
• Madshus Hyper U (усиленная боковая поддержка голеностопа, гибкая мембрана, крепления NNN, Норвегия).

Используются для смешанной лыжной гонки классическим и коньковым ходом. Сложная по технике дисциплина, когда в процессе гонки лыжи для классического хода меняются на лыжи для конькового.

При этом ботинки должны быть универсальными – подходить под крепления и рабочие характеристики лыж для обоих стилей.

Отличаются жесткой подошвой и надежной поддержкой голеностопа даже при расстегнутой манжете.

Плюсы:

• универсальность (подходят для двух стилей);
• надежность;
• комфортность.

Минусы:

• ограниченный выпуск;
• более высокая стоимость.

• Rossignol X-IUM W.C. Skate FW (для беговых лыж конькового хода, профессиональные, боковые карбоновые вставки, приподнятое положение пятки, центральная молния для удобства одевания, крепления NNN, Франция).
• One Way Tigara Combi W (прогулочные беговые, универсальные, усиленная пятка, 3D манжета, крепления SNS, Финляндия).
• Full Tilt Soul Sister (горнолыжные, для начинающих и любителей, ширина колодки – 99 мм, формируемый по ноге внутренний сапожок, 3 застежки на тросах для регулирования давления, 3 алюминиевые клипсы, сменные языки различной жесткости, Австрия).
• Salomon QST PRO 90 Petrol blue (горнолыжные для экспертов, анатомический дизайн с более узкой пяткой, термоформируемый внешний и внутренний ботинок, жесткость – 90, 3 алюминиевые клипсы, ремень 35 мм, Франция).

Большинство производителей лыжных ботинок выпускают модели унисекс, подходящие для мужчин и женщин, но более приоритетным вариантом являются специальные женские модели, разработанные с учетом особенностей женской фигуры и строения ног.

В положении тела с полусогнутыми коленями центр тяжести у женщин и мужчин смещается неодинаково, у женщин он более смещен назад. Область икроножной мышцы у женщин обычно объемнее, поэтому манжета у женских моделей располагается ниже, чем в мужских.

Лыжные модели для женщин бывают:

• для беговых лыж;
• горнолыжные.

В зависимости от уровня мастерства выпускаются модели для:

• начинающих;
• экспертов;
• спортсменов (профессиональные).

Женские горнолыжные ботинки обычно мягче мужских моделей. При выборе женской обуви следует придерживаться таблицы размеров для женской ноги.

Плюсы:

• возможность выбора модели с учетом особенности строения женской ноги;
• комфортность и надежность;
• красивый дизайн.

Минусы:

• более сложный выбор, чем у мужских моделей.

• Fischer Snowstar Yellow (беговые, детские/подростковые, крепления NNN, Австрия).
• Larsen Baby (беговые, детские, защитный клапан, комфортная анатомическая колодка, крепления NNN, Финляндия).
• Nordway Kidboof (беговые, для начинающих, крепления NNN, Норвегия).

Детский вариант, выпускаются только до 35-36 размера, в обуви большего размера используется шнуровка или застежка «молния». Разработаны специально для детей 5-12 лет, которые не могут самостоятельно надежно зашнуровать ботинок.

Для предотвращения попадания снега и холодного воздуха оснащаются глухим клапаном.

Выпускаются только для беговых прогулочных лыж.

Плюсы:

• ребенок может справиться с застежкой самостоятельно;
• легкое надевание и снимание обуви.

Минусы:

• только для начинающих или любителей;
• как прогулочный вариант.

• SalomonAktivCombiPilot (для спортсменов и любителей, мужские, термоформованный задник, активная термостелька, поддерживающие манжеты, крепления SNS, Франция).
• FischerRCSJunior (для юниоров, высокая регулируемая манжета, усиление пятки, система быстрой шнуровки, термоформируемый внутренник, крепления NNN, Австрия).
• FischerXCControlMyStyle (женские, пластиковая манжета, ремешок для регулировки ширины пятки, усиление пятки, термоформируемый внутренник, крепления NNN, Австрия).
• Atomic Hawx Magna 130 (мужские, горнолыжные, профессиональные, жесткость – 130, 4 металлические клипсы, ширина колодки – 102, Австрия).

Универсальные модели бывают:

• беговые;
• горнолыжные.

Беговые подходят для конькового и классического стиля, а также для любого типа катания:

• прогулочного;
• туристического;
• профессионального.

Отличительные особенности конструкции:

• высокий ботинок;
• умеренно жесткая подошва;
• съемная манжета.

Выпускаются модели:

• мужские;
• женские;
• юниорские;
• унисекс.

Горнолыжные универсальные модели подходят для катания:

• по подготовленным трассам;
• вне трассы – по глубокому свежему снегу.

Особенности горнолыжных универсальных ботинок:

• регулировка наклона голенища под определенный стиль и условия катания.

Плюсы:

• конструкция подстраивается под любую силу нагрузки, которая меняется в процессе изменения стиля катания;
• среднежесткая подошва позволяет передвигаться без лыж;
• могут использоваться в любую погоду;
• предохраняют ногу от механических повреждений;
• подходят для разных стилей катания;

Минусы:

• требуют тщательного подбора по размеру;

• Atomic Pro Classic (мужские, спортивные, крепления SNS, Австрия).
• Madshus RC 100W (женские, прогулочные, крепления NNN, Норвегия).
• Alpina ECL0 (мужские, профессиональные, специальный карбоновый композит для усиления боковой поддержки, крепления NNN, Словения).

При катании классическим стилем голеностоп не испытывает сильных нагрузок.

Отличительные особенности модели:

• низкий ботинок, не ограничивающий движения ноги;
• отсутствие манжеты;
• мягкая подошва.

Выпускаются:

• мужские;
• женские;
• юниорские модели.

В зависимости от производителя устанавливается одна из двух систем крепления к лыжам – NNN или SNS.

По уровню катания различают:

• прогулочные;
• туристические;
• спортивные.

Плюсы:

• мягкая подошва позволяет ходить в лыжах и без них;
• большой выбор моделей от разных производителей;
• могут использоваться в любых погодных условиях;
• красивый дизайн.

Минусы:

• не подходят для катания в коньковом стиле.

На сегодняшний день существуют разные виды крепления беговых лыж, среди которых можно выделить несколько основных, о которых мы расскажем вам в этой статье. Например, система NNN и NIS в основном используются опытными спортсменами, но также они доступны новичкам.

Система крепления для лыж New Nordic Norm

Система крепления для беговых лыж, сокращенно называемая NNN, была разработана норвежской компанией Rottefella. Передняя часть крепления имеет резиновые упоры, в которые упирается носковая часть ботинка в момент толчка. Жесткость этих элементов влияет на управление лыжами, поэтому для разных стилей езды применяются разные резиновые упоры.

Система NNN отличается от своего аналога SNS направляющими выступами для обуви вдоль креплений. В NNN два параллельно расположенных выступа, а в SNS всего один. У креплений New Nordic Norm скоба фиксации ботинка слегка смещена назад под пальцы, обеспечивая более четкое управление лыжами при коньковой технике езды.

Важно понимать, какие бывают виды лыжных креплений и какие ботинки к ним нужны. Среди преимуществ крепления для лыж NNN выделяют следующее:

• богатый ассортимент ботинок;
• наличие автоматического и ручного типов крепления;
• имеются детские и подростковые модели;
• отличаются удачным сочетанием стоимости и качества.

Среди недостатков систем NNN можно выделить то, что автоматические модели могут примерзать при попадании воды.

Крепления для лыж Nordic Integrated System

Данная система лыжного крепления (сокращенно ее называют NIS) была разработана в 2005 году и ее сразу стали использовать такие известные марки, как Madshus, Rossignol и Alpina. Это модернизированный вариант системы NNN, имеющий плату, закрепляемую на поверхности лыж на заводе. За счет этого обеспечивается легкая установка крепления и возможность сдвигать его в продольной плоскости. Крепления NIS совместимы с ботинками под систему NNN.

Среди преимуществ креплений Nordic Integrated System специалисты выделяют:

• простоту установки;
• возможность сдвигать крепление;
• совместимость со стандартом NNN.

Лыжные крепления Salomon Nordic System

Эту систему креплений, которая сокращенно называется SNS, придумала французская компания Salomon. Ботинок фиксируется на продольной широкой направляющей, в передней части которой есть упоры из резины. За счет изменения их жесткости можно менять жесткость управления лыжами. Поэтому тем кто ищет хорошие крепления для конькового хода, стоит приглядеться к данному варианту.

Крепления SNS можно разделить на две подкатегории:

• SNS Pilot - хороший вариант для коньковой техники езды;
• SNS Profil - универсальный вариант, подходящий для конькового, классического или комбинированного стиля.

Эти виды крепления лыжных ботинок считаются очень надежными. С креплениями SNS работают такие известные фирмы, как Atomic, Salomon, Adidas и Spine. К их преимуществам относят:

• хорошая прочность и надежность;
• выпуск детских и подростковых креплений.

Данние виды креплений для беговых лых имеют и свои недостатки:

• нужна специальная обувь;
• используются на обрабатываемых ратраками трассах;
• обувь, подходящая под этот тип крепления, представлена не очень большим ассортиментом.

Крепления для лыж Nordic Norm 75 mm

Рассматривая типы лыжных креплений, нельзя не рассказать о системе крепления Nordic 75, которая использовалась еще во времена СССР. В ней можно использовать фиксирующий подпятник, а одним из плюсов типа креплений лыжи 75 мм является низкий центр тяжести лыжника.

Современные системы Nordic 75 создаются из пластика, различных сплавов и композитных материалов. Среди преимуществ выделяют:

• малая стоимость;
• оптимальный вариант для детей (не жалко каждый год покупать новую систему).

Если Вы ищете, какие виды лыжных креплений лучше, обратите внимание на недостатки системы крепления Nordic 75:

• на рынке представлено множество дешевых моделей низкого качества;
• сложны в эксплуатации;
• ботинок, подходящих под это крепление, становится все меньше;
• неудобное разделение левого и правого крепежа.

Теперь вам известно, какие бывают крепления для лыж. Лыжники со стажем обычно отдают предпочтение системам с ручным креплением, а новичкам и любителям можно остановиться на автоматических моделях, так как они более просты в эксплуатации. Если учесть невысокие скорости движения и перепады высот, а также катание в основном по ровным трассам, случайное открывание или примерзание крепления не так опасно, как при скоростном спуске для профессиональных спортсменов.

Винты с обозначением шкал нагрузок должны соответствовать таблицам, которые прилагаются к крепежной системе. Если у вас возникли сложности при выборе, обратитесь к профессионалам или консультантам в магазине, которые всегда подскажут, какие бывают крепления для лыж.

Видео

Социальная сеть Вконтакте моя страница сегодня является одним из самых популярных интернет-ресурсов в мире, не говоря уже о России и Украине. Она предназначена для общения пользователей и быстрого обмена информацией. Изначально социальная сеть создавалась по прототипу Фейсбука для целевой аудитории, которой стали российские студенты. Размещение любой информации проходит по адресу Вконтакте Моя страница. Для начала использования социальной сети достаточно пройти простую регистрацию.

История создания

Мало кто знает, как появилось название «Вконтакте». Его создатель – молодой и успешный программист из Санкт-Петербурга Павел Дуров использовал джингл радиостанции «Эхо Москвы». Он звучал как «В контакте с новой информацией» и удачно передавал концепцию социальной сети.
Домен vkontakte.ru был зарегистрирован 1 октября 2006 года. С того времени началась история самого успешного интернет-ресурса России. Уже в конце ноября стартовала бесплатная регистрация пользователей. Вконтакте – социальная сеть, которая уже за первый год существования набрала более трех миллионов участников. Спустя еще 12 месяцев, в 2008 году ресурс был признан самым популярным в Российской Федерации. Появилась возможность выбора украинского языка. Разработчики запустили несколько новых сервисов, среди которых вики-разметка и новости групп. Уже к тому моменту аудитория Вконтакте составляла более 20 миллионов участников и опередила по посещаемости другую популярную социальную сеть Одноклассники.
В 2009 году появился новый домен — vk.com. Это ускорило процесс популяризации Вконтакте. К началу 2010 года число зарегистрированных пользователей превысило 60 миллионов. В этот период социальная сеть перешла в режим микроблога, что вызвало неоднозначные оценки у постоянных участников и экспертов. С внедрением микроблога связан первый скандал вокруг ресурса.
Весной и летом 2011 года вышли специальные приложения для пользователей. С того момента появилась возможность осуществлять Вконтакте вход на страницу через мобильное устройство, функционирующее на базе операционной системы IOS либо Android. В 2012 году разработчики ресурса начали тестирование рекламной сети для сторонних платформ и приложений.

2013 – это непростой этап в истории существования социальной сети. Роскомнадзор запретил Вконтакте. В результате государственные органы объяснили блокировку ресурса ошибкой, допущенной своими сотрудниками. Более 50 тысяч пользователей подверглись хакерской атаке, в результате чего были украдены личные данные. В ноябре социальная сеть была заблокирована в Италии под предлогом нарушения авторских прав.
В 2014 году продал свои акции и уехал из Российской Федерации Павел Дуров. Обычные пользователи не почувствовали каких-либо изменений после ухода создателя.
Последнее нововведение, которое вызвало широкий резонанс общественности – это внедрение нового дизайна.

Разработчики представили интерфейс 1 апреля 2016 года. У многих пользователей появилась возможность протестировать новую версию дизайна. Со временем, как утверждают разработчики, всех пользователей переведут на обновленный интерфейс. Социальная сеть по-прежнему остается бесплатной и доступной каждому.

Вконтакте сегодня

На сегодняшний день правами на социальную сеть владеет Mail.Ru Group. Генеральным директором является Борис Добродеев. По разным статистическим данным Вконтакте – это самый посещаемый ресурс в Российской Федерации и Украине. Он входит в первую двадцатку в рейтинге самых популярных сайтов мира.
В 2016 году число зарегистрированных пользователей составило более 350 миллионов. Эта цифра увеличивается с каждым днем. 80 миллионов людей ежедневно заходит на свою страницу. Количество просматриваемого контента достигает 2,5 миллиардов страниц в сутки. Число запросов Вконтакте Моя страница в поисковых системах составляет свыше 7 миллионов по данным Wordstat Yandex.
Такая статистика свидетельствует о том, что ресурс стал одним из самых успешных стартапов последнего десятилетия. Сегодня у социальной сети есть два домена. new.vk.com – открывает ресурс с обновленный дизайном, а vk.com – с прежним. Вконтакте постоянно претерпевает изменения, которые находятся под пристальным глазом обычных участников и IT-специалистов. Эти изменения затрагивают дизайн, функционал, монетизацию сайта.

Предназначение моей страницы Вконтакте

Вконтакте моя страница – это радел, который открывается после перехода по адресу сайта. Затем следует указать электронный адрес либо мобильный номер и ввести пароль, после чего пользователь попадает на свою собственную страничку Вконтакте. Здесь он может размещать любую информацию о себе и своей жизни – добавлять фотографии, указывать контактную информацию, персональные взгляды, хобби и увлечения. Важными разделами Моей страницы являются Образование и работа. Такая информация порой помогает найти полезные контакты для профессионального роста.
Предназначение страницы в социальной сети первую очередь сводится к облегчению поиска новых контактов и общению с теми пользователями, которые состоят в списке друзей. Сегодня социальная сеть Вконтакте заменяет живое общение между людьми. Существует очень много пользователей, которые нашли благодаря ресурсу возлюбленного/возлюбленную либо лучшего друга.
Администрация сайта рекомендует устанавливать в качестве аватара настоящее фото и указывать правдивую информацию о своем имени, возрасте, месте проживания. Проблемой для участников социальной сети является смена фамилии. Эту процедуру нельзя делать часто во избежание проблем при пользовании социальной сетью.
После введения микроблога на страницах пользователей появился в нынешнем виде раздел Стена. Он позволяет эффективно выражать собственные мысли, а также размещать любую полезную и интересную информацию (фотографии, репосты из сообществ, аудио- и видеофайлы). Благодаря информативности раздела Моя страница повышается интерес к профилю со стороны других участников. Это является одной из причин популярности ресурса Вконтакте. Он облегчает процесс взаимодействия между людьми.
Вконтакте – это не только платформа для общения пользователей. На сегодняшний день активными темпами развивается Social media marketing (SMM). SMM-менеджеры занимаются активной раскруткой брендов, торговых марок, различных товаров посредством социальных сетей. Большинство современных компаний имеет собственную страницу Вконтакте. Социальная сеть стала инструментом налаживания личных и деловых контактов. Благодаря большой аудитории Вконтакте можно за короткое время продвинуть тот или иной товар либо услугу.

Быстрая регистрация

Удобная и быстрая регистрация упрощает процесс пользования социальной сетью. Достаточно в адресной строке браузера ввести указанный выше адрес сайта либо отправить запрос поисковой системе, например Вконтакте Моя страница зайти. Затем необходимо перейти в раздел Регистрация.
Для этого процесса понадобится указать следующую информацию:

• Фамилия;
• Дата рождения.

После подтверждения данных необходимо будет выбрать страну и указать мобильный номер, на который придет код подтверждения. После завершения регистрации новому пользователю будет предоставлен персональный ID, который является порядковым номером нового зарегистрированного пользователя. Сразу открывается раздел Моя страница, где необходимо будет указать всю желаемую информацию.
При регистрации рекомендуем ознакомиться с правилами пользования ресурсом Вконтакте. Любое нарушение может привести к блокировке страницы и потере личных данных, например фотографий, важных контактов или списка любимых музыкальных треков.
Многие называют Вконтакте аналогом Фейсбука. На самом деле социальная сеть предоставляет своим пользователям больше возможностей, чем Фейсбук. Это прослушивание аудиозаписей, использование стикеров при переписке, возможность создания группы либо публичной страницы по своему усмотрению. По мнению многих пользователей, интерфейс Вконтакте построен более логично, за счет чего является удобным и наглядным.

Что делать, если забыл пароль от своего вк? 4 простых способа войти в свой профиль

Забыли пароль от страницы вконтакте? Быстро и просто восстанавливаем пароль с помощью телефона, почтового ящика и специальной формы для входа в вконтакте.

Сегодня трудно представить хотя бы одного пользователя интернетом, который не общался бы с друзьями, одноклассниками или родственниками при помощи социальной сети. Одно из самых популярных мест коммуникации, особенно среди молодежи, – сеть вконтакте. Ежедневно в vk десятки миллионов человек обмениваются информацией, делятся мнениями и эмоциями, выкладывают интересные ссылки или свои фото. Но что делать, если забыл пароль от вк и не можешь попасть на свою страницу?

Почему «теряется» пароль

Причин того, что введение пароля при входе на свою страницу ни к чему не приводят, множество. Самые распространенные из них это:

• Вирусы
  Это могут быть происки хакеров, запустивших в сеть зловредный вирус или поломка компьютера.
• Проблемы памяти
  Чаще пароль просто вылетает из головы. Все мы люди и память, к сожалению, подводит иногда.

Что делать если забыл пароль вк? Как же зайти на любимый сайт вконтакте?

Способы восстановления профиля:

Если вы тщетно пытаетесь вспомнить пароль, не отчаивайтесь. Несколько элементарных и быстрых действий, и вы снова на любимой странице в vk. Самый простой способ – с использованием номера вашего телефона или адреса почтового ящика. Разработчики также предлагают воспользоваться формой, предназначенной для введения нового пароля.

Используем свой телефон

Зайдя однажды на сайт, вы видите сообщение «Не удается войти». Если варианты неправильной раскладки или CapsLock к вам не относятся:

• зайдите на первую страницу вконтакте;
• откройте окно, нажав «Забыли пароль?» в нижней части окошка авторизации;
• нужно согласиться, что зарегистрированный вами номер правильный;
• после введения кода доступа, присланного на телефон, создайте новую комбинацию для пароля и подтвердите действия.

С помощью почтового ящика

Проблема «что делать, если забыл пароль от вк при утере телефона либо смене номера» элементарно решается тем же способом. Единственное, должна существовать привязка вашего аккаунта вконтакте и рабочего адреса электронной почты.
Для входа на страницу в своем контакте повторяем действия шаг за шагом. Только в окне для восстановления пароля указываем адрес почтового ящика.

Форма доступа к аккаунту

Нередки случаи, когда пользователи вконтакте не хотят раскрывать свои личные данные и вводят фейковую информацию при создании своей страницы. В результате вспомнить или заменить пароль не представляется возможным. Что делать, если забыл пароль вк, и нет привязки к номеру телефона или почтовому ящику? Придется как-то доказывать, что вы регистрировались в вк.

Специальная форма

Нажмите на «Забыли пароль?», а затем внизу открывшегося окна найдите ссылку для восстановления прав на аккаунт вконтакте.

Ввод данных

Будет предложено согласиться, что вы создавали профиль в сети и ввести доступный номер телефона и почтовый ящик.

Подача заявки

Заявка на восстановление аккаунта может занять некоторое время. Сложность состоит в том, что могут потребовать скан паспорта и другие дополнительные данные.

Новый аккаунт

Для большинства пользователей проще создать новый аккаунт, чем вспоминать пароль . Если вы при создании своей странички в сети вносили нереальные данные о себе, то это единственная возможность.

На будущее:

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Это очередная статья для тех, кто только начинает свое знакомство с интернетом (недавно я, например, писал про то, ). Действительно, с ходу не всегда и ни всем понятно как обзавестись своей страничкой , можно ли доверить системе номер своего телефона (ведь без его указания регистрация нового пользователя на данный момент невозможна), как можно входить в Контакт, а как не стоит.

Также многие были бы не прочь (ну, в смысле вашу, просто она так называется), что такое «статус» и почему он так важен. А еще: что такое «стена», почему иногда войти в ВК не получается, как восстановить пароль, как связаться с техподдержкой (в том числе и тогда, когда войти под своим логином и паролем не получается) и много других простых вопросов, на которые не так-то просто найти ответы в сети. Кстати, мы с вами уже говорили 🙂

Сегодня же я хочу начать с самого начала — регистрации , вариантов входа в Контакт (в том числе без ввода логина и пароля, правда это возможно только с мобильных устройств, но зато возможно), оформление своей странички, а также хочу поговорить про решение часто возникающих проблем , мешающих вам войти в Вк и начать наслаждаться общением (такое тоже, к сожалению, нередко случается). Не бойтесь, больно не будет, разве что чутка щекотно 😛

Вход на свою страницу сайта Вконтакте без лишнего риска

Ребят, сразу оговорюсь, что вопреки логики хочу начать не с регистрации нового пользователя, а именно со входа в эту социальную сеть, ибо тут кроется масса нюансов, которые многим будет полезно знать. Во-первых, ваши данные от аккаунта в Контакте вполне могут являться источником дохода для всяких «редисок», поэтом призываю к бдительности. Во-вторых, не всегда будет здорово, если доступ к вашему аккаунту получат другие (пусть и непосторонние вам) люди, поэтому стоит заранее подумать о том, как этого избежать. Но обо все по порядку.

Вход на созданную вами страницу лучше всего осуществлять следующим образом:

Что делать, если войти в Контакт никак не получается?

Также сразу (еще до пояснения процесса регистрации нового пользователя) хочу пробежаться по наиболее частым причинам, которые вызывают проблемы со входом в эту социальную сеть. Ну, и показать все возможные пути разрешения этой, довольно часто (все мы люди, все мы человеки...).

Чаще всего, конечно же, виной возникающих проблем со входом в ВК является наша собственная невнимательность, но не всегда получается проанализировать где именно мы что-то делаем не так и на что стоит посмотреть в первую очередь, когда подобная проблема возникла, а общаться так хочется...

Почему у вас может не получаться вход во Вконтакте :

1. Обратите внимание на такую вещь, как кнопка «Caps Lock» . Узнать, включена она или нет, можно по горящему глазику либо на самой кнопке (она самая левая в среднем ряду клавиш), либо на панели в верхней (или верхней правой) области клавиатуры. Если глазок горит, то значит кнопка была вами или кем-то еще нажата, и тем самым вы активировали набор всех знаков на клавиатуре в верхнем регистре (вместо строчных букв будут печататься заглавные).

   

   Почему это так важно? Дело в том, что пароль, который вы вводит при попытке входа во ВКонтакте, критичен к регистру, т.е. в нем строчная латинская буква «a» не допускает замену такой же буквой заглавной. Собственно, если пароль при его вводе на сайте ВК было бы видно, то вы и сами бы поняли, что тут что-то не так, и начали бы искать причину. Но так как пароль при вводе не виден (каждый из введенных вами символов заменяется точкой), то отследить это не просто.

   Для наглядности можете ввести пароль в каком-нибудь текстовом редакторе, а потом в поле ввода на сайте Контакта — это полностью исключит влияние непредвиденных факторов, например, связанных со случайно нажатой клавишей «Caps Lock»

2. Посмотрите в каком положении находится переключатель языка ввода на вашем компьютере. Обычно индикация об этом выводится в правом нижнем углу экрана (в так называемом трее). Если там написано «RU» или еще что-то отличное от «en», то нужно будет переключить язык ввода на английский. Можно просто кликнуть мышью по этому значку и выбрать нужный язык, а можно использовать горячие клавиши (чаще всего это либо Шифт+Альт, либо Шифт+Контрол).

   

   Почему это может мешать вам войти на вашу страницу в Контакте? Ну, опять же потому, что при вводе пароля на сайте ВК вы не видите те символы, которые вы вводите, а если у вас выбран русский язык, то вы вводите вместо латинских букв их русские аналоги, которые живут на одних и тех же кнопках клавы. Вконтакте вас не понимает (а я понимаю 🙂) и безжалостно блокирует вход, как лицу, вводящему неправильный пароль.

3. Проблемой иногда можете служить и взбесившийся , который автоматически будет переводить раскладку на ненужный вам язык. Обычно он понимает, что вводится пароль и хулиганить не стоит, но бывают сбои. На всякий случай вас проинформирую, что для принудительного перевода набранного слова в другую раскладку при включенном Пунто Свитчере достаточно будет кликнуть по клавише Пауз\Брек в верхней части клавы.

   Однако я сам уже давно не ввожу пароли вручную практически никуда и при этом не имею проблем со входом. Одновременно я получают очень надежное хранилище для сотен и тысяч паролей, для ввода которых нужно будет лишь нажать сочетание трех клавиш. То есть на любом сайте (Контакте, Одноклассниках, Вебмани и т.п.) я набираю комбинацию из трех пальцев клавиш и без проблем вхожу (авторизуюсь). Ключевым тут является «на любом».

   Интересно? Хотите научиться ? Готовы потратить полчасика, а потом вообще не знать проблем с паролями? Тогда ознакомьтесь с мануалом по работе с . Не ленитесь, ибо все окупится сторицей. Чеcслово 🙂

4. Даже у такого мощного ресурса как Контакт случаются локальные и даже глобальные сбои . В первом случае проблема со входом может возникнуть только у части пользователей, во втором — у всех. Чаще всего проблема носит локальный характер. Если вы уверены, что пароль вводите верно (и вы его не забывали — он был надежно сохранен, записан или запомнен в браузере), то обратитесь в службу техподдержки социальной сети .Правда, проблема в том, что написать сообщение в техподдержку с сайта Вконтатке можно будет только после авторизации (входа) на этой странице, а у вас как раз с этим проблема возникла. Что делать? Не отчаиваться. Просто напишите им сообщение на почту по адресу [email protected] с описанием возникшей проблемы со входом. Если , то может воспользоваться .
5. Если вместо сайта Вконтатке вы попадаете на непонятный ресурс (может быть и похожий на него внешне) или вообще видите просто «белую страницу», то не примените на предмет наличия там строк с vk.com. Если они там есть, то смело удаляйте. Все нюансы описаны по приведенной ссылке.
6. Проблемы со входом на свою страничку Вконтакте могут возникать и в случае заражения вашего компьютера или мобильного устройства вирусами . С вас в этом случае, например, могут требовать деньги за вход, чего ни в коем случае делать нельзя, ибо все равно обманут. Нужно просто вылечить компьютер и все само наладится. Сам ВК, кстати, предлагает вам свой антивирус Cezurity , который можно будет бесплатно скачать. Для Андроида они рекомендуют этот продукт отечественного разработчика .
7. Вашу страницу могли заблокировать в самом ВК (модераторы). При этом выдается сообщение, отображающее сроки и причину блокировки, а также приводится ссылка на инструкцию по безопасности, которая поможет вам избежать блокировок в дальнейшем. Разблокировать ее раньше указанного срока не получится и не стоит вестись на предложения это сделать за деньги от сторонних умельцев — это развод на деньги и не более.
8. , поэтому и не получается войти в Контакт (взломщик мог успеть поменять пароль). В этом случае нужно будет перейдя на эту вкладку https://vk.com/restore (если аккаунт был привязан к номеру телефона) или на этой https://vk.com/restore?act=return_page (если привязки к телефону не было или вы этим номером уже не владеете).

Что делать, если вы забыли пароль и не можете войти в ВК?

Пароль можно будет попробовать найти . Как? Ну, тут все зависит от ваших предыдущих действий. Например, вы могли его сохранить в браузере, когда первый раз авторизировались (входили) на свою страничку Вконтакте. Не помните? Сохраняли?

Если да, то попробуйте зайти на vk.com и дважды кликнуть по строке ввода логина . Если вы это проделает в Хроме, Опере, Яндекс Браузере или Мазиле, то вам будет предложен список логинов, и когда вы выберите подходящий, то автоматически может подставиться и пароль. В старой Опере можно было нажать на сочетание клавиш Контрол+Энтер.

Получилось? Нет. Вполне возможно, что пароль при первом входе вы все же сохранили, но вылезать он не хочет. Можно залезть внутрь браузера и вытащить его оттуда. Как это сделать?

Если найти пароль для входа в соц.сеть не удалось, то можно будет попробовать его восстановить (точнее получить новый) :

Регистрация нового пользователя в Контакте

Вот мы, наконец, и до регистрации добрались. Собственно, ту ничего такого особенного нет, поэтому и хотелось это немного отодвинуть, ибо про авторизацию (вход) и возникающие при этом проблемы и нюансы было что сказать, а тут что... Ну, регистрация нового пользователя... Ну, в ВК...

Однако и тут есть несколько нюансиков. Маленьких таких:

1. Во-первых, с недавних пор при регистрации во Вконтакте стали требовать указывать номер мобильного телефона . Ладно бы если просто указывать. Нет, к нему идет привязка всего аккаунта, и указать набор цифр от балды не получится, ибо для подтверждения номера вам придется вводить на одном из этапов регистрации код подтверждения, который придет на телефон в виде СМС сообщения. То есть увильнуть от засветки своего мобильника не получится.

   С одной стороны, это существенно повышает безопасность работы и взломщикам теперь гораздо труднее взломать и увести ваш аккаунт в Контакте, ибо для этого придется иметь доступ к вашему мобильнику, либо каким-то хитрым образом заставить вас сообщить пришедший на него код подтверждения (однако, это возможно за счет социальной инженерии).

   С другой стороны, в случае чего вас будет не сложно найти в реальной жизни (например компетентным органам), ибо симку без паспорта у нас довольно трудно купить. Т.е. вы теряете анонимность , а вместе с ней и вседозволенность, что многим придется не по душе.

2. Во-вторых, к одному профилю (аккаунту) во Вконтакте можно привязать только один номер телефона. Это существенно усложняет жизнь тем, кто различными способами зарабатывает в ВК и ему нужно иметь и постоянно заводить все новые и новые аки. Конечно же, они выход находят, но вот обычным пользователям, при желании, иметь несколько аккаунтов в Контакте придется разориться еще на нное количество симок. Если попытаться вводить при регистрации уже ранее использованный номер мобильника, то это не прокатит, либо вам предложат .

Вот такие вот нюансики — для кого-то пустяковые, а для кого-то проблемные. Собственно сам процесс регистрации начинает с заполнения на странице https://vk.com полей с вашим именем\фамилией и нажатия на кнопку «Зарегистрироваться» .

Еще вас про пол спросят, а уже буквально на следующем шаге регистрации нового пользователя в безальтернативной форме предложат указать номер мобильника и тут же нажать на кнопку подтверждения для ввода кода пришедшего на этот номер. Ни увильнуть, ни схитрить на этом шаге не получится. Если вам бояться нечего, то смело палите номер мобильника и продолжайте процесс регистрации.

Дальше уже в дело вступает многошаговый мастер, помогающий системе собрать о вас как можно больше информации, чтобы в этой социалке было бы как можно меньше не заполненных профилей. Тут вам предлагают выбрать школу, в которой вы учились, ВУЗ, добавить друзей, подключить страницы из других социальных сетей и т.п. При желании вы можете все это пропустить, нажав одноименную кнопку в самом низу окна мастера регистрации в ВК.

Все, после этого новый пользователь попадает на свою совершенно новую и еще практически не заполненную страничку в Контакте. Собственно, это и есть так называемая «Моя страница» , доступ к которой можно также получить, выбрав соответствующий пункт из левого меню.

Тут будет размещен ваш аватар (обычно это фото человека или смешной какой-нибудь рисунок), приведены какие-то общие данные (включая статус, который отображается под именем и фамилией (кстати, про то, я уже писал).

Для редактирования данных, отображаемых на вашей странице, можно воспользоваться показанными на скриншоте кнопками. Записи на «стену» вводятся через строку, опять же показанную на скриншоте. Можно, например, ввести туда одну только ссылку на какую-нибудь страницу в интернете, а умный Контакт сам вытянет картинку, заголовок и описание этой страницы. Можно (профиль Контакта), либо на группу или паблик, если в этом возникнет необходимость. Под фоткой (аватаром) вы сможете отслеживать степень заполненности вашего профиля.

Советую также побродить по вкладкам пункта «Настройки» (из левого меню), чтобы осмысленно установить степень вашей открытости в этой социальной сети. Например, не стоит, наверное, выкладывать в общий доступ свой адрес и телефон (на крайняк только своим друзьям в ВК) и т.д. Думайте, настраивайте и начинайте общаться.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

Вам может быть интересно

Почему не загружается ВК и браузер не заходит во Вконтакте

Моя страница вконтакте. Как зайти сразу на свою страницу и создать ее? Вконтакте – это крупнейшая социальная сеть пространства СНГ.

Ресурс насчитывает более ста миллионов активных пользователей, которые ежедневно обмениваются тысячами терабайт информации.

В статье детально рассмотрены все параметры и особенности страницы, процесс ее первой настройки и начало использования социальной сетью VK .

Создание персонального аккаунта

Чтобы зарегистрировать свою страничку в социальной сети вконтакте , следуйте нижеприведённой инструкции:

• Зайдите на сайт социальной сети, перейдя по адресу vk.com ;
• В открывшемся окне найдите поле моментальной регистрации;
• Введите свои имя и фамилию и нажмите на синюю клавишу «зарегистрироваться», как показано на рисунке ниже;

• Теперь в появившемся окне необходимо придумать пароль для доступа к странице.

После создания страницы произойдет автоматический вход в аккаунт пользователя.

Вход на свою страницу

В дальнейшем для входа вам понадобится ввести номер телефона и пароль:

Незаполненная страница выглядит следующим образом:

Таким образом, ваша страница будет определяться как реальная и вы сможете найти больше родственников, друзей и знакомых.

Указание информации о пользователе

Чтобы добавить информацию о себе, зайдите в настройки профиля и выберите пункт «Редактировать информацию». Вы мгновенно перейдете на страницу добавления данных.

Переключаясь между вкладками, можно добавлять информацию в соответствующие категории. Сохраните изменения после того, как отредактируете данные.

Добавление друзей

Чтобы найти своих родственников и знакомых, воспользуйтесь поиском людей. Вверху страницы нажмите на кладку Люди.

В открывшемся окне поиска введите имя человека которого хотите найти и нажмите Ввод.

Чтобы добавить найденного человека в друзья, нажмите на соответствующую кнопку справа от фотографии профиля.

Чтобы сузить круг поиска, воспользуйтесь дополнительными параметрами, которые находятся во вкладке справа на странице поиска.

В ней вы можете указать возраст человека, школу, университет, пол, страну и город проживания.

Кстати, вас могут заинтересовать еще статьи:

Добавление групп и интересных страниц

Вконтакте существует огромное количество тематических групп и сообществ. Чтобы вступить в те, которые соответствуют вашим интересам, прейдите на кладку Мои Группы.

Она находится слева в меню страницы.

Введите в поисковую строку ключевые слова, по которым будут отбираться сообщества и нажмите кнопку поиска. Вступайте в понравившиеся найденные группы.

Другие возможности

Помимо всех вышеприведённых возможностей страницы пользователя, вы также можете искать и создавать собственные музыкальные списки и видеоролики, оставлять записи на своей стене.